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新聞分享



劉德華雖已54歲，但外型、身材依舊保養得宜，仍是許多女性們心中的「不敗男神」，外界特別好奇天王都如何維持青春，近日他上廣播節目《勁爆樂勢力》終於肯公開祕訣，原來是有了家庭後，他跟著妻子與女兒的節奏，徹底改變了生活作息與飲食，才能總是活力四射不喊累！

有粉絲每隔一段時間就會整理劉德華的照片，感嘆天王從年輕到現在幾乎沒變，只是隨歲月多添了幾分成熟男人味，據港媒報導，劉德華近日總算分享祕訣，他表示自己吃飯頂多只會吃個7分飽，對於澱粉攝取絕不馬虎，因為朱麗倩而改為吃素，飯量也會增加、均?。

▲劉德華說好的飲食習慣與作息，就是維持活力的關鍵。（資料照／台灣映藝提供，2016.03.24）

他表示家中偶爾也會煮十穀米，讓營養加倍，平時盡量少吃甜食，以免因過多糖分而加速老化，自從女兒劉向蕙出生後，他也戒掉熬夜的壞習慣，沒工作就會固定晚間10點就寢、早上8點起床，養足精神陪伴家人，堅守好男人的本分。

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